为了帮助广大考生在2025年环保工程师考试中发挥源于己的最高水平，本网站特编辑整理了环保工程师应试方法，期望可以在考场上祝你一臂之力！

抑制法：有很多学生在临考试前总担忧怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来防止怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元遭到刺激后，会发出开心去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种开心，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体办法是，当考生拿到试题后，仅需冷静地考虑试题上的题目，不需多长时间，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最好状况来完成人高考试。

睡眠法：有的考生一接到试题，因为昨夜不足，身体欠佳，或者由于怯场，致使发挥失常。此时可以即卧在桌上，休息3至5分钟，以达到镇静的成效。如此做有益于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状况从低谷走向高峰。

牧羊法：有一些考生拿到试题后，便忧心忡忡，致使植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑制。这个时候，考生可让思路象牧羊一样，任其在辽阔的大草原上畅游。如此，有益于植物神经协调，从而摆脱困境，顺利迎考。

化简法：以往，有不少出色的考生一拿到试题，就先把简单的考试试题消灭掉，再一步步地解决化简疑难的问题。由于一旦把简单的考试试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，飞速提升反应能力。

精神致胜法：怯场既产生于精神方面是什么原因，就需要依赖精神的力量来解决。考生要借助机体的调节系统，通过意念、言语改变中枢神经系统的开心性。如可以多次做深呼吸，眼睛凝视一个目的，暗暗地对自己说“要冷静，不要紧张”，“我能考得非常不错”，“我不会做的题其他人也不会”等等，以强化意志，战胜紧张。

转移放松法：考生可使用转移注意力的办法，立即停止答题。或者伏在桌上休息一会儿，或者活动一下手、脚、头等部位，轻松一下自己，也可请求监考老师批准外出喝口水或上卫生间，通过暂时改变活动内容和环境，重新调整好情绪。假如由于遇见难点发慌，可先改做它题。